ErgoGeflüster
ADHS und Wechseljahre
Episoden Archiv
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ADHS und Wechseljahre
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen betrifft – oft ohne es zu benennen: ADHS und die Wechseljahre. Was passiert, wenn hormonelle Veränderungen alte Muster aufbrechen und...
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„Vom Verstehen ins Spüren"
In dieser Folge schließen wir unsere kleine Reise durch die ganzheitliche Sicht auf den Körper ab. Wir werfen einen liebevollen Blick zurück auf die letzten vier Episoden und verbinden das Wisse...
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Die ganzheitliche Bedeutung der Körperteile und Körperseiten
🧍♀️ Beschreibung:
In dieser Folge erfährst du, wie unser Körper als Spiegel unserer inneren Welt funktioniert. Jeder Körperteil trägt eine Botschaft – körperlich, emotional und seelisch. ...
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Emotionen und das Nervensystem
In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt des enterischen Nervensystems – auch bekannt als unser „Bauchhirn“. Du erfährst, wie Emotionen wie Angst, Freude oder Stress direkt mit...
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Verdauungsorgane aus ganzheitlicher Sicht
In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Verdauungsorgane ein – nicht nur aus medizinischer Sicht, sondern auch emotional und seelisch. Was sagt uns unser Magen, wenn er rebelliert? Waru...
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„Zwischen Kopfweh und Herzschmerz – Wenn Denken und Fühlen sich begegnen“
In dieser Folge von ErgoGeflüster tauchen wir tief ein in die faszinierende Verbindung zwischen Kopf und Herz. Was haben Kopfschmerzen mit emotionalen Verletzungen zu tun? Und wie können Herzsym...
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„Wenn Grenzen sprechen – Was dein Körper dir sagen will“
🧠 Inhalt dieser Folge:
In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Grenzorgange ein – ein Begriff, der in der Ergotherapie, im Coaching und im Training oft unterschätzt wird, aber eine...
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Grenzen setzen und einhalten
Grenzen setzen und einhalten
In dieser Folge geht’s ans Eingemachte:
🔸 Warum sind Grenzen wichtig – im Alltag, auf der Baustelle und im Körper?
🔸 Was passiert, wenn sie ignor...
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Souvenir fürs Herz
Der Urlaub ist vorbei, die Koffer sind ausgepackt – und der Alltag klopft wieder an. Doch was wäre, wenn wir nicht nur Muscheln und Sonnenbräune mitbringen, sondern auch Erkenntnisse fürs Leben?...
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Wenn nichts passiert
Diese Folge von ErgoGeflüster lädt dich ein, etwas scheinbar Unproduktives ganz neu zu betrachten: Langeweile und Stille. Warum empfinden wir das als unangenehm? Und wie können diese Zustände zu...