ErgoGeflüster
Mit Enttäuschungen umgehen
Episoden Archiv
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Mit Enttäuschungen umgehen
Mit Enttäuschungen umgehen – Tipps für ein selbstbestimmtes Leben
Willkommen bei Ergogeflüster!
In dieser Episode werfen wir einen Blick auf das universelle Thema der Enttäuschung...
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Das Kontroll-Problem
Willkommen bei Ergogeflüster!
In der heutigen Episode dreht sich alles um das Thema Kontrolle: Wie beeinflusst sie unseren Alltag? Wie viel Kontrolle ist wirklich notwendig? Und was passie...
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Authentisch Leben
Authentisch Leben: Sei Wer Du Wirklich Bist
In dieser Folge von „Ergogeflüster“ dreht sich alles um das Thema Authentizität – wie du dein wahres Selbst findest und lebst. Wir sprechen da...
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Vom "Müssen" zum Entscheiden
Titel: Von "Müssen" zu "Entscheiden" - Der Weg zur Selbstbestimmung
🌟 Willkommen zu Ergogeflüster!
In dieser Episode sprechen wir über die Gewichtung von "Müssen" versus "Entschei...
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Neuroplastizität: So trainierst du dein Gehirn für ein besseres Leben
Willkommen zu einer neuen Folge von „Ergogeflüster“! Heute dreht sich alles um Neuroplastizität – die unglaubliche Fähigkeit deines Gehirns, sich anzupassen und zu wachsen. Erfahre, wie du diese...
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Perfektionismus überwinden: Die Macht der 80-20-Regel
In dieser Episode von „Ergogeflüster“ nehmen wir den Perfektionismus unter die Lupe. Wir schauen uns an, wie er entsteht, warum er uns stresst, und wie du ihn mit der 80-20-Regel entschärfen kan...
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„Freientwickeln: Den Monkey Mind zähmen und mit Entspannung zum Ziel“
„Freientwickeln: Den Monkey Mind zähmen und mit Entspannung zum Ziel“
Shownotes:
In dieser spannenden Episode von Ergogeflüster treffen sich Melanie Noormann, Ergotherapeutin, C...
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Empathie: Der Schlüssel zum Verständnis
"Empathie: Der Schlüssel zum Verständnis - Besonders im Umgang mit Menschen mit Herausforderungen"
1. Einführung: Rückblick auf vorherige Folgen und Verbindung zum Thema Empathie
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"Die Bewertungs-Falle: Wie wir die Welt durch unsere eigene Brille sehen"
"Die Bewertungs-Falle: Wie wir die Welt durch unsere eigene Brille sehen"
1. Einführung: Bewertungen als alltäglicher Begleiter
2. Die Natur der Bewertungen: Hilfreiche Orientieru...
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"Anjas mutige Reise: Von der Krise zur Selbstbestimmung"
Podcast: ErgoGeflüster - Der Podcast über Ergotherapie, Coaching und Training
Shownotes:
In dieser bewegenden Episode erzählt unsere Moderatorin die inspirierende Geschichte von...