ErgoGeflüster
„Plan A ist tot – lang lebe Plan Irgendwas!“
Episoden Archiv
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„Plan A ist tot – lang lebe Plan Irgendwas!“
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Pläne im Alltag so oft scheitern – und warum das nichts mit Disziplin oder Organisation zu tun hat. Wir schauen gemeinsam darauf, wie Emotionen, Bedürf...
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„Lebensfreude – dein unterschätztes Alltagswerkzeug. Oder: Warum dein Nervensystem öfter lächeln möchte.“
In dieser Folge erfährst du:
• warum Lebensfreude ein therapeutisches Werkzeug ist
• wie sie im Alltag entsteht
• welche Rolle Resonanz, Präsenz und Energiemanagement spielen...
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"Warum wir handeln, obwohl wir's besser wissen – Vom emotionalen Overdrive zur Selbstsabotage"
Kennst du das? Du denkst lange nach, analysierst, reflektierst – und dann handelst du trotzdem impulsiv. Und ärgerst dich danach. In dieser Folge von ErgoGeflüster tauchen wir ein in die psychol...
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Die Stimme in uns – Wie unser innerer Dialog entsteht und wie wir ihn verändern können
In dieser Folge sprechen wir über unseren inneren Dialog – die Stimme, die uns begleitet, bewertet, beruhigt oder manchmal blockiert.
Wir schauen darauf aus drei Perspektiven:
• pers...
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„Die unsichtbaren Drehbücher unserer Kindheit"
In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, warum wir heute so handeln, fühlen und reagieren, wie wir es tun. Wir sprechen über die „unsichtbaren Drehbücher“ unserer Kindheit – innere Sät...
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Wie wir werden, wer wir sind
In dieser Folge tauchen wir in die Entwicklungsphasen nach Sigmund Freud ein – aber nicht trocken, nicht veraltet, nicht theoretisch.Sondern so, wie sie heute wirklich Sinn machen:als innere Ent...
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Rational oder emotional? Warum wir so unterschiedlich ticken
In dieser Folge erfährst du, warum Menschen unterschiedlich denken und fühlen. Wir sprechen über Biologie, Erziehung, Persönlichkeit, Kultur – und darüber, warum Rationalität und Emotionalität k...
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Sprache die bewegt
„Sprache, die bewegt – Wie Worte unseren inneren Zustand formen“
In dieser Folge von ErgoGeflüster tauchen wir ein in die stille, aber kraftvolle Welt der Sprache.
Wir sprechen darüb...
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„Wenn Grenzen sprechen – Übergriffige Sprachmuster erkennen und sich innerlich zurückholen“
In dieser Folge von Ergogeflüster widmen wir uns einem Thema, das viele Menschen tief prägt – oft ohne dass sie es bewusst merken: übergriffige Sprachmuster.
Wir sprechen darüber:
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„Wenn die alten Sätze leiser werden – Der Moment, in dem wir uns für neue Wege entscheiden“
In dieser Fortsetzung knüpfen wir an die vorherige Folge über negative hypnotische Sprachmuster an – und gehen einen Schritt weiter.
Wir widmen uns dem entscheidenden Übergang: dem Moment,...