In dieser Folge sprechen wir über unseren inneren Dialog – die Stimme, die uns begleitet, bewertet, beruhigt oder manchmal blockiert. Wir schauen darauf aus drei Perspektiven: • persönliche Entwicklung • ergotherapeutische Praxis • systemische Zusammenhänge

Du erfährst:

• wie innere Stimmen in der Kindheit entstehen • wie sie mit den Entwicklungsphasen verbunden sind • wie sie unseren Alltag, unsere Motivation und unsere Beziehungen beeinflussen • wie Systeme und Familien diese Stimmen prägen • wie du deinen inneren Dialog liebevoll verändern kannst

Am Ende bekommst du eine sanfte Übung: „Die Stimme, die ich heute brauche“ – eine kleine, machbare Intervention, die du sofort anwenden kannst.