ErgoGeflüster

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"Die Bewertungs-Falle: Wie wir die Welt durch unsere eigene Brille sehen"

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Titel: "Die Bewertungs-Falle: Wie wir die Welt durch unsere eigene Brille sehen"

  1. Einführung: Bewertungen als alltäglicher Begleiter
  2. Die Natur der Bewertungen: Hilfreiche Orientierung vs. einschränkende Perspektive
  3. "Die Landkarte ist nicht das Gebiet" - Erklärung und Bedeutung
  4. Einflussfaktoren auf unsere Bewertungen:
    • Persönliche Erfahrungen
    • Werte
    • Gefühle
  5. Alltagsbeispiel: Konzertbesuch und ungewohnte Eindrücke
  6. Moderne Herausforderungen bei Bewertungen
  7. Emotionale Komponente von Bewertungen
  8. Tipps zum Umgang mit Bewertungen:
    • Bewusstsein schaffen
    • Hinterfragen
    • Perspektivwechsel
    • Akzeptanz üben
    • Neugier bewahren
  9. Zusammenfassung und Ermutigung zur Selbstreflexion

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Über diesen Podcast

Podcast "ErgoGeflüster":
- Themen: Alltagsleben einer Ergotherapeutin, Coach und Trainerin
- Zielgruppe: Klienten, Angehörige und Interessierte an psychischer Gesundheit und selbstbestimmtem Leben
- Inhalt: Inspirierende Geschichten, praktische Tipps und Insights für ein erfülltes Leben
- Host: Melanie Noormann
- Sprache: Deutsch
- Folgen: Wöchentlich
- Dauer: Ca. 30 Minuten pro Episode

🎙️🌱☕️

ErgoGeflüster: Auf einen Kaffee zur psychischen Gesundheit und Selbstbestimmung**

Willkommen bei **ErgoGeflüster**, dem Podcast, der dich mit auf eine Reise nimmt in das Herz der Ergotherapie, des Coachings und des persönlichen Trainings. Deine Gastgeberin, Melanie Noormann, teilt Einblicke und Erfahrungen aus ihrem Alltag als Ergotherapeutin, Coach und Trainerin, um Licht auf das komplexe Thema der psychischen Gesundheit zu werfen und Wege zu einem selbstbestimmten, freien Leben aufzuzeigen. Egal, ob Du direkt von Themen rund um psychische Gesundheit betroffen bist, Angehöriger sind oder einfach nur Neugierde mitbringen – hier findest Du Inspiration, praktische Tipps und echte Geschichten, die Dich auf deinem Weg unterstützen. Tritt einfach ein, lehne dich zurück mit Deiner Lieblingstasse Kaffee und werde Teil unserer Gemeinschaft.
In **ErgoGeflüster** warten tiefsinnige Gespräche und ermutigende Einblicke auf Dich, denn hier sprechen wir offen über das Leben, seine Herausforderungen und seine Wunder.

von und mit Melanie Noormann

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